05/11/2015

Se você quer, você pode!!!!

Quantaaaaa saudadeeeeeee! !!!!

Amores do céu...que sumidaaaaaaa grandeeeeee.!!!!!!!

Mas voltei e isso que importa, não é??? O tempo tá curto, mas, vim aqui contar a vocês que a dieta voltou!!!! YYYAAAAAYYYYY!!!!

Sim, eu depois daquele vídeo que fiz contando dos 7 kg que perdi...comecei me sabotar. Pensava, AH, já emagreci... então, só um chocolatinho...E assim na viagem fui engordando e recuperando 4 kg... e assim foi indo...

 Aí, agora meu filho completará 13 anos e comemoramos como se fosse a de 15... e queria estar impecável nas fotos, afinal todas fotos da viagem sai redonda!!!

Resumindo, peguei um personal e estou malhando muito!! Tudo bem que as vezes enrolo, fico com preguiça, mas o bom do personal é isso. Ele te puxa te "soca" se você não faz...e assim vamos pegando o ritmo.

Lógico que alimentação ajuda e vou falar tudo isso em vídeo em breve... vou começar 2 assuntos que prometi!
A dieta e ajuda com depressão, coisa que a 5 anos aprendi a dominá-la.

Então é isso amores!!!! Termino hoje com fotos que falam mais do que todos esse meu texto.

 O resultado abaixo, vieram em 1 mês. ..mas claro, que existem variáveis de pessoa para pessoa. e o quanto se dedica, mas explico como disse, num vídeo que virá em breve, que vou fazer com meu personal, o Thiago Nunes (@tl.nunes ).

 Então gatonas e gatões, deixem abaixo suas dúvidas,perguntas, ou algo que queiram  que farei para ele no vídeo! !













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